多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等(děng)省市纷纷(fēnfēn)发布高温预警，部分(bùfèn)地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒(fángshài)衣：物理防护为主 优点：物理防护，无需接触化学防晒剂，适合(shìhé)儿童(értóng)、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法(wúfǎ)遮盖(zhēgài)面部、手部；高密度面料(miànliào)可能透气性差，易引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示(zhǎnshì)的各种防晒衣 适用场景：户外徒步、骑行等长时间强紫外线暴露(bàolù)。 看吊牌，看是否有标注防紫外线(zǐwàixiàn)功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比(bǐ)40+的产品防紫外线性能更好； 看面料(miànliào)，织物密度越(yuè)高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色面料一般(yìbān)能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效持久可靠(kěkào) 优点：防护(fánghù)功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再(zài)补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合面部(miànbù)防护，防水型(xíng)防晒霜适合游泳等水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的(de)SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线(zǐwàixiàn)）的能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率(lǜ)分别为98%和96.7%； PA值是(shì)防UVA（长波黑斑效应紫外线）的(de)能力，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或(huò)PA++++。 但是要注意“三喷三不(bù)喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或薄荷成分的(de)防晒喷雾可快速降温(jiàngwēn)。 缺点(quēdiǎn)：防护时间相对较短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸(wùxī)有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上(shìmiànshàng)销售的某款防晒喷雾 适用场景：适合运动(yùndòng)后或带妆时使用。 选购(xuǎngòu)(xuǎngòu)要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别不大，选购时主要看SPF值和PA值。 使用(shǐyòng)防晒喷雾 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜更易(yì)受刺激。 在室外喷，不在室内喷，可以减少(jiǎnshǎo)吸入风险。 喷皮肤(pífū)，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视(yāngshì)新闻客户端综合生命时报等） 监制丨(gǔn)郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源(láiyuán)：央视新闻客户端）